Tugas TP Penjas

Gerak Dasar Sepak Bola

Siapa yang tidak kenal dengan olahraga yang satu ini. hampir kaum adam di seluruh penjuru dunia memainkan permainan olahraga sepakbola ini. Dalam permainan sepakbola banyak gerakan yang dilakukan. Beberapa contoh gerak dasar dalam sepakbola seperti passing dan dribbling.

Passing 
Passing adalah mengumpan bola pada teman satu tim dengan baik dan benar sehingga bola mudah untuk dihentikan. 

Passing dapat di bagi menjadi tiga teknik yaitu :

• teknik passing menggunakan kaki bagian dalam,
• teknik passing menggunakan kaki bagian luar, dan
• teknik passing menggunakan kaki bagian punggung. 

Gambar teknik passing menggunakan kaki bagian dalam. 
      Dalam passing ini, perkenaan bola pada kaki  bagian dalam. biasanya passing tersebut di gunakan untuk mengumpan bola ke teman dalam jarak yang tidak terlalu jauh dan arah bola datar.








Gambar teknik passing menggunakan kaki bagian luar.
Dalam teknik passing ini, perkenaan bola pada kaki bagian luar. Passing ini digunakan untuk mengumpan bola apabila bola dalam keadaan yang susah untuk kemungkinan di umpan atau memberikan umpan silang secara pendek, cepat dan datar.

Gambar teknik passing menggunakan kaki bagian punggung.

Dalam teknik passing ini, perkenaan bola pada kaki bagian atas atau punggung kaki. Passing ini digunakan untuk mengumpan bola tinggi, tapi tidak terlalu keras dan jangkauan tidak terlalu jauh.

Dribbling

drblling adalah suatu gerakan membawa bola dengan kaki dengan berpindah tempat, sambil melakukan gerakan lari. Untuk latihan dalam hal ini kita harus belajar awalan menggunakan teknik gerakan zig-zag mendriblle bola. hal ini dilakukan agar dalam berlari membawa bola lincah.

Video atau simulasi gerakan silahkan klik link dibawah ini :
http://www.youtube.com/watch?v=DHXQOZzG3gA